Beneficios
TAI CHI
Es un sistema milenario de ejercicios psicofísicos de origen chino. Están diseñados para fortalecer el cuerpo, la mente y equilibrar las emociones.
La concentración, el movimiento suave, fluido y lento del cuerpo, junto a una respiraron adecuada integra y armoniza los diferentes biorritmos, lo que trae aparejado relajación constante, paz y tranquilidad.
Los movimientos de Tai Chi se adaptan y pueden ser realizados por personas de cualquier edad. Para estudiar Tai Chi no se necesita haber realizado ninguna otra disciplina previa.
El Tai Chi enseña a moverse en sintonía con el flujo de la naturaleza.
Es una disciplina de auto-conciencia sutil y poderosa y una herramienta eficaz para obtener una mejor y veraz calidad de vida.
CHI KONG
Chi: Energía Original.
Kong: Entrenamiento, destreza, habilidad.
Podemos decir que en esas dos palabras, se encierran todos los sistemas y métodos de origen chino, las mismas trabajan buscando conocer, equilibrar y manejar
Lo pueden practicar personas de cualquier edad y al igual que Tai Chi, no se necesita haber practicado antes ningún otro método de relajación, meditación o gimnasia para la salud.
Durante siglos, tanto el Tai Chi como el Chi Kong, fueron celosamente guardados en China. Hoy podemos acceder al conocimiento de CHI, fuente de poder y salud inagotable, en beneficio propio y del prójimo.
BENEFICIOS GENERALES DE LAS DIFERENTES DISCIPLINAS:
Investigaciones científicas han demostrado que tanto el Tai Chi como el Chi Kong, son ejercicios muy completos, benefician tanto a todos los sistemas y órganos del cuerpo, como así también equilibra las emociones.
Por lo tanto pueden prevenir y mejorar:
ARTROSIS, ARTRITIS, GASTRITIS,
OSTEOSPOROSIS, ESTREÑIMIENTO, STRESS,
ULCERAS, DEPRESION, PROBLEMAS NERVIOSOS,
ANSIEDAD, RUMIAR DE PENSAMIENTOS, MIEDOS,
INSEGURIDAD, FOBIAS, INSOMNIO, NEUROASTENIA,
ARTERIOESCLEROSIS, PRESION BAJA, PRESION
ALTA, CANCER, DIABETES, PROBLEMAS DE VISIÓN,
ENFERMEDADES DE LAS VIAS RESPIRATORIAS,
HIPERTIROIDISMO, HIPOTIROIDISMO, PARALISIS,
Y MUCHO MÁS.